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1、绿茶性寒，有抗氧化、抗衰老作用，适合夏天饮用，尤其适合年轻人饮用。但是，胃寒的人不宜过量饮酒。

2、菊花性凉，能明目，适合虚火热体质的人、上班族、经常接触电脑的人或容易眼睛疲劳的人食用。

3、可以缓解暑热，特别适合需要在高温下户外工作的人。他们出汗多，容易中暑。建议白天用藿香泡茶。

4、它很苦，但能清热解毒。

5、茶叶10克，盐5克。夏天出汗多，身体里的盐分或多或少的流失。盐茶可以补充水分和盐分，有助于缓解代谢紊乱。

6、山楂30克，荷叶50克，做一个大锅。山楂促进消化，荷叶能清热解毒，还有消肿、减肥、美容的功效。

以上就是适合夏天喝的六种茶这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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